桃花桃花幾月開？

26歲啦！

似乎一年比一年瞎，沒錯，那天不但喝到爛醉而且隔天完全不記得發生什麼事....

總而言之！感謝大家這麼開心的一起喝酒一起玩，明年再來一次吧(喂)。

唉

這次是大車，我要直走，他要右轉，然後我就撞上他車頭，在空中翻滾一圈，以很美麗的狗吃屎姿勢落地。

沒錯，這次又是頭著地。

現在我左邊屁股超痛....是不是該去照X光?

有快往生的感覺，但是有吃藥有保佑，所以下禮拜可以去運動了，可喜可賀。

羊毛衫很好聽(心)

有氧：
滑步機40分鐘，心跳155-160，阻力9，距離4。

收操15分鐘。

重訓：
Crunch 20*5
Plank
羅馬椅 12*3

肚子上那層脂肪越來越薄了，現在已經漸漸可以摸到腹肌，這樣的感覺只有爽字足以形容，就連幫我拍紀錄照的貝貝正妹看到我體態上的改變後也心動了，我只能說，運動才是王道！

大家都很怕體重計，我也是。 XD

這幾天健身房都沒開，所以自己在家做Crunch，漸漸抓到出力方法了，很愜意的邊看星塵傳奇邊作這樣，也因為實在是太愜意了，所以我完全沒有在算自己做了多少下。

現在桌布收藏中不止有潔西卡‧艾芭，我今天還抓了一堆梅根‧福克斯的照片來激勵自己XD，梅根真的很正啊！！